//
Loed praegu...
Humanitaarained / Humanities

James Clear. Aatomharjumused: Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks. Äripäev, 2019

Raamatus pakub James Clear välja kognitiiv- ja käitumisteaduse integreeritud raamistiku. Arvestades nii väliste stiimulite kui sisemiste emotsioonide mõju harjumustele. Clear õpetab, kuidas ehitada üles paremad igapäevaharjumused terveks eluks ja kuidas need harjumusi endale meeldivaks muuta. Käitumise muutmine ei pea autori sõnul olema enesepiitsutamine, vaid rahuldust pakkuv.

Tegemist on lihtsalt ja hoogsalt kirjutatud raamatuga, mis pole mitte akadeemiline uurimus, vaid tõhus käsiraamat.

Vaata, kas raamatut saab laenutada

Please follow and like us:

Discussion

Comments are closed.

Varasemad postitused

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com