//
Loed praegu...
Humanitaarained / Humanities

Aisling ja Trish Leonard-Curtin. Väikeste sammude jõud: Kuidas teha väikseid, aga tõhusaid muudatusi, kui kõik kasvab üle pea. Varrak, 2019

Autorid Aisling Leonard-Curtin ja Trish Leonard-Curtin on psühholoogidest abielupaar, kelle kutsumuseks on julgustada inimesi elama täiel rinnal ja mitte laskma muremõtetel võimust võtta.
Raamatus tutvustatakse väikeste sammude jõu meetodit, mis tugineb omaksvõtmise ja pühendumise teraapia tõekspidamistele. Meetod on tõhusaks vahendiks aitamaks inimestel toime tulla paljude probleemidega alates depressioonist ja ärevusest ning lõpetades kroonilise valu ja sõltuvushäiretega.

Lahti on harutatud hulk elupäästvaid- ja parandavaid oskusi, mis on omakorda väikesteks, kergesti seeditavateks portsjoniteks jagatud.

Vaata, kas raamatut saab laenutada

Please follow and like us:

Discussion

Comments are closed.

Varasemad postitused

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com