ajajuhtimine
Oliver Burkeman “4000 nädalat : surelike ajakasutus”, 2022
Inimestel on tihti probleeme ajakasutusega ja meie kinnismõtteks on teha ära rohkem, kui jõuame. Meile antakse pidevalt nõu, kuidas olla produktiivsem, kuid sageli panevad sellised tehnikad meid hoopis rohkem kiirustama. Toetudes filosoofide, psühholoogide ja vaimsete õpetajate tarkusele, on Oliver Berkman kirjutanud praktilise raamatu aja ning selle kasutamise kohta. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER
Nir Eyal, Julie Li “Segamatu : kuidas hallata tähelepanu ja juhtida oma elu”, 2020
Kuidas toime tulla kõikvõimalike segajatega ja keskenduda plaanitu elluviimisele? Raamatus õpetatakse tundma praktilisi viise segajate tuvastamiseks ja haldamiseks, oma aja planeerimist eesmärgipäraselt, uuritakse väliseid päästikuid, mis tõkestavad meie produktiivsust ja kahandavad heaolu ning leitakse lõplik võti saamaks segamatuks. Segamatu olemine st kontrolli saavutamist tehnoloogia üle ja seega kontrolli saavutamist ka iseenda üle. Autor avab raamatus … Continue reading
Petr Ludwig, Adela Schicker “Lõpp edasilükkamisele”, 2019
Raamatus otsitakse vastuseid küsimustele, miks me kipume asju edasi lükkama ja miks me tegutseme ebatõhusalt ja kõhklevalt. Autorite sõnul ei ole edasilükkamine mitte laiskus, vaid võimetus end veenda tegema asju, mida me peaksime tegema. Edasilükkamisest on võimalik üle saada parandades oma motivatsiooni, distsipliini, tulemusi ning objektiivsust. Need neli moodustavadki enesearendamise süsteemi, millest siin raamatus lähemalt … Continue reading
Daniel H. Pink “Millal : täpse ajastamise teadus”, 2018
Paljude populaarsete äri- ja juhtimisraamatute autor ja ärimõtleja Daniel H. Pink tutvustab ajastamist kui teadust. Raamat on mitmekülgsete multidistsiplinaarsete uurimuste kogum, pakkudes värskeid teadmisi inimese olemusest ning juhtnööre arukamaks töötamiseks ja paremini elamiseks. Autor toetub raamatus paljudele psühholoogia-, bioloogia- ja majandusuuringutele, millele on raamatu lõpus ka rohkesti viidatud. Teadusuuringute tulemused on haaravalt seotud praktiliste juhtnööride … Continue reading
Danielle Marchant “Paus : tee paus, enne kui elu sind peatab”, 2018
“Paus” on lugemismaterjal neile, kes on kas sattunud kriisi, tunnevad ärevust, on läbi põlenud või lihtsalt teadlikud, et on õnnetud või ummikseisus, aga ka lihtsalt uudishimulikele, kes soovivad avastada mingit uut lähenemist oma elule. Autor tutvustab raamatus pausi tegemise teekonda, mis on segu pragmaatilisest ja hingelisest. Teekonna eesmärgiks on läbi igapäevaste ja pikemaajaliste praktiliste harjutuste … Continue reading
Anti Kidron “Nõks : pinguta vähem, saavuta rohkem”, 2017
Filoloogi ja psühholoogi haridusega Anti Kidron selgitab oma raamatus, kuidas korduvate soorituste tõhustamiseks saab toetuda tänapäeva psühholoogia ja ajuteaduse seisukohtadele. Teoses jagatakse soovitusi, kuidas kujundada kasulikke harjumusi, seada sooritused sobivasse järjestusse, hallata valikute ala, lihtsustada rutiinsemaid töid, ladusamalt suhelda ja igal sammul rakendada loovat kombinatoorikat. Kidron kirjeldab ka oma algupärast kuue K meetodit, mille osadeks … Continue reading
Chris Bailey “The Productivity Project : [Proven Ways to Become More Awesome]”, 2016
Me kõik tahaksime olla produktiivsemad, kuid sadade erinevate nõuannete ja nippide seast enda jaoks sobiva meetodi leidmine võib olla heidutav. Chris Bailey on katsetanud erinevaid tehnikaid, et välja selgitada need, mis tõesti töötavad. Muuhulgas proovis ta magada nii vähe kui võimalik, jättis menüüst välja kofeiini ja suhkru, tegi lõunauinaku, viibis 10 päeva täiesti üksi, venitas … Continue reading