//
Arhiiv

emotsioonid

This tag is associated with 12 posts

Raul Rebane. Hirmust eduni: Meediasuhtluse 8 reeglit. Stratkom OÜ, 2019

Raamatu ideoloogia võtab kokku mõte „Täna oli viimane päev sinu elus, kui sul võis tekkida mõte suhelda meediaga ilma ettevalmistuseta!“ Kaasaeg ei ole ainult võimalused, vaid ka suured riskid imagole. Kriiside ja ohtude peatükkidest on võimalik õppida, mida nende vältimiseks tuleb teha. Kuidas kujundada oma esinemiste ideoloogiat (oma lugu), kuidas koostada sõnumeid, kuidas valmistuda esinemisteks kuni … Continue reading

Roman Timofejev. Sisemine tasakaal: Kuidas iseendaks jäädes saavutada edu ja saada õnnelikuks. R. Timofejev, 2019

Raamat pakub praktilist enesearengu ning motivatsiooni autorimetoodikat — sisemise tasakaalu teooriat. Tahate saavutada olulisi eesmärke isiklikus ja tööalases elus minimaalsete jõupingutustega, mitte pelgalt olla õnnelik? Raamatust saab lugeda, mida me tahame ja kuidas seda saavutada. Lugeja saab teada, milline on tema sügavaim psühholoogiline vajadus, mis vastutab kõikide tähtsate otsuste, saavutuste ja läbikukkumiste eest tema elus. Lisaks … Continue reading

Liz Fosslien, Mollie West Duffy. Emotsioonid töökohal: Tunnete varjatud vägi. Ühinenud Ajakirjad, 2019

Raamatust saad teada, kuidas liikuda emotsioonide miiniväljal, milleks tänapäevane töökeskkond kahtlemata on, ning kuidas seal oma tundeid ja isikupära väljendada.  21. sajandi majanduslik edukus sõltub suuresti meie emotsioonidest – ilma suhtlemis- ja pingemaandamisoskusteta riskime me läbipõlemisega. Emotsioonideta ei suuda me vastu võtta otsuseid, mõjutada teisi, olla loovad. Emotsioonidest töökohal kirjutavad raamatu autorid nii: „Organisatsiooni konsultantide, … Continue reading

Saara Kinnunen. Eluga rahul: Kuidas vabaneda minevikutaagast. Allika, 2019

Sotsiaalpsühholoog, psühhoterapeut, filosoofia ja riigiteaduste magister Saara Kinnunen ütleb sissejuhatuses, et raamatus on ta püüdnud ühendada psühholoogia teadust, psühhoteraapia praktikat ja piiblikohast hingehoidu. Kinnunen viib meid uurimisretkele inimese elu seaduspärasustesse. Teoreetilisteks suunisteks on seejuures Freudi õpetus lapsepõlve tähtsusest, psühhodünaamikateooria, Erik Eriksoni mõtted inimese arenguetappidest, kiindumusteooria, süsteemine ja kognitiivne psühhoteraapia ning risstiusu suuniste raamistik. Raamatus otsitakse … Continue reading

Héctor García, Francesc Miralles. Ichigo ichie: Naudi iga hetke. Elamise kunst Jaapani moodi. Pegasus, 2019

Raamatus õpetatakse, kuidas jaapanlaste kombel lasta minevikul minna ja mitte liialt muretseda tuleviku pärast. Iga kohtumine ja kogemus, mille läbi elame, on nagu ainulaadne aare, mis ei kordu. Kui me seda hetke ei naudi, siis see on igaveseks kadunud. Raamat aitab meil õppida uusi asju Jaapani kultuuri kohta, looma ning läbi elama hetki nii teiste … Continue reading

Kaia-Kaire Hunt. Emotsioonide alkeemia. Praktiline käsiraamat negatiivsete emotsioonide, ärevuse ja masendusega toimetulekuks. Pilgrim, 2018

Kuidas ennast paremini mõista ja toime tulla igapäeva elu probleemidega? Peamiseks deemoniks on meie meel, meie emotsioonid, meie tunded. Käesolevas raamatus otsitaksegi viise kannatuste ja ebamugavuste muutmiseks rõõmuks ja meelerahuks. Kaia-Kaire Hunt on nõustanud kliente emotsioonitöö vallas üle 10 aasta. Ta on Tiibeti loodusravi terapeut, EFT (emotsionaalse vabaduse tehnika) terapeut ja koolitaja, meditatsioonijuhendaja ja vaimse tervise … Continue reading

Brendon Burchard. Motivatsioonimanifest: 9 lähtepunkti sisemise jõu suurendamiseks. Rahva Raamat, 2018

Enesearengu koolitaja, tuntud motivatsiooni ja äriturunduse mõtteliider Brendon Burchardi raamat ei tutvusta konkreetset eneseabimeetodit, vaid pakub üldist informatsiooni, mis aitab leida õige tee emotsionaalse ja vaimse heaolu juurde. Autor tutvustab üheksat lähtepunkti, millest alustada, kui tunned et elamine ei paku enam naudingut. Vaata, kas raamatut saab laenutada Please follow and like us:

Ingvar Villido. Emotsioonid: inimkonna suurim sõltuvus. Human, 2018

Enamuse inimeste elu kulgeb emotsioonide, sageli mitte eriti arukate, juhtimisel. Emotsioonid mõjutavad kõiki meie tegevusi ja sageli on eesmärgiks tunda end emotsionaalselt hästi ja seda kogu aeg. Villido sõnul annaks oskus mittevajalikest emotsioonidest vabaneda ellu juurde arukust ja teadlikkust ja seega saaksime oma elu teadlikumalt elada, seda kujundada ja muuta. Emotsioonisõltuvuse raviks tuleks end emotsioonidest … Continue reading

S. J. Scott, Barrie Davenport . Mõtted korda : kuidas lõpetada muretsemine, leevendada ärevust ja vältida negatiivset mõtlemist. Äripäev, 2017

“Mõtted korda” on raamat inimestele, kelle taltsutamatud mõtted takistavad neil saavutamast keskendumist, produktiivsust, rõõmu ja meelerahu. Autorid jagavad juhtnööre, kuidas negatiivseid mõtteid vältida. Ehkki sageli peetakse mõtlemist automaatseks, saab tegelikult tahtlikult olukorda sekkuda. Raamatus tutvustatakse praktilisi teaduspõhiseid tegevusjuhiseid eneseanalüüsiks ja harjutusi mõtete mõjutamiseks, et parandada oma elu kvaliteeti, tulla toime iseenda, oma suhete ja ümbritsevaga … Continue reading

Richard J. Davidson. Aju emotsionaalne elu : kuidas aju ainulaadne toimimine mõjutab teie mõtteid, tundeid ja elu – ja kuidas te saate seda muuta. Äripäev, 2016

Kui suurtes piirides saab inimene ise suunata oma tundeid? Kui palju saab muuta oma seisundit iseenda tahtmise ja otsusega? Kui kiiresti ja mil määral oleme võimelised sekkuma oma spontaanselt tekkinud emotsiooni? Kas tõesti teadvelolekut ja meeleselgust harjutades saame muuta aju ainevahetust nii, et mõned soovitud seisundid muutuvad püsivaks? Käesolevas raamatus antakse neile küsimustele vatused. Neuroteadlane … Continue reading

Varasemad postitused

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com