enesearendamine
Brendon Burchard “Tipptegijate harjumused : kuidas saavad inimesed erakordseks”, 2022
Arengutreener Brendan Burchard tutvustab kuute tõhusat harjumust pikaajalise edu saavutamiseks. Tegemist on teaduspõhise ja inimesekeskse strateegiaga parema elukvaliteedi saavutamiseks. Raamatu autor uuris paarikümne aasta jooksul tipptegijate õppimist. Oma uuringutes otsis Burchard vastuseid järgmistele küsimusetele: – miks mõned saavad kiiremini edukaks kui teised ja säilitavad saavutatud edu pika aja jooksul? – miks osad, kes saavad edukaks … Continue reading
Sophie Mort “Inimeseks olemise käsiraamat : inimpsühholoogia ABC ja praktiline nõu õnnelikuks eluks”, 2022
Kliiniline psühholoog Sophie Mort nimetab oma raamatut ise inimkogemuse käsiraamatuks. Raamatus on rohkelt psühholoogilisi ideid nii autori enda kui traditsioonilistest teooriatest. Mort aitab mõista enda teekonda inimesena, tunda ära elusündmusi, mis jätkuvalt muserdavad ja kursilt kõrvale kisuvad. Ta osutab mustritele ja negatiivsetele tsüklitele, mis takistavad edasiliikumist ja lõpuks pakub autor ka teaduslikult tõestatud tehnikaid koheselt … Continue reading
Michael P. Nichols, Martha B. Straus “Kuulamise kunst : kuidas päriselt kuulata ja oma kõiki suhteid parandada”, 2022
Tegemist on raamatuga neile, kes tahavad teadliku ja oskusliku kuulamisega panustada emotsionaalselt tervemasse ühiskonda. Raamatu neljas osas selgitatakse, miks on kuulamine oluline; mis on mittekuulamise tegelikud põhjused; kuidas digitaalne kommunikatsioon tekitab meis ärevust; kuidas oma emotsionaalset reaktiivsust paremine tundma õppida ja kontrollida; kuidas end arusaadavalt väljendada ja kuidas kuulamisega ületada sotsiaalseid, kultuurilisi ja ka poliitilisi … Continue reading
Houston Kraft “Sügav headus : uus lähenemine viisile, kuidas mõelda, rääkida ja tegutseda lahkelt”, 2022
Houston Kraft on headuse eestkõneleja, lahkuse propageerija ja õppekavade koostaja. 2016. aastal asutas ta koolitusprogrammi CharacterStrong, et muuta sotsiaal-emotsionaalsete oskuste, iseloomukasvatuse ja lahkuse õpetamise viisi koolides. Lahkuse harjutamine, empaatia arendamine ja oma emotsioonide ohjeldamine on oluline samm, et parandada maailma, mis muutub üha lõhestunumaks, üksildasemaks ja ärevamaks. Autor heidab pilgu lõhele headusesse uskumise ja meie … Continue reading
Jaan Aru “Loovusest ja logelemisest : nutineedusest, mõttevälgatustest ja laste arengust”, 2022
Jaan Aru on Tartu Ülikooli arvutiteaduse instituudi kaasprofessor, kes on uurinud aju, inimmõistust ja tehisintellekti. Aru sõnul on raamatu tähtsaim sõnum see, et me ei tea ette, millisest lapsest kasvab ühiskonnale oma eneseteostusega kasu toov inimene. Seda ei ole võimalik ette ennustada, oluline on, et kõik lapsed saaksid õppida enda seest midagi avastama ja võimaluse … Continue reading
Annie Duke “Panustes mõtlemine : kuidas langetada targemaid otsuseid, kui teil pole kõiki fakte”, 2021
Psühholoogia doktorikraadiga Annie Duke tegeles 20 aastat professionaalse pokkerimänguga, kuid ta enda sõnul pole see raamat pokkeristrateegiast ega hasartmängust, vaid nendest asjadest, mida pokker talle õpetas õppimisest, otsuste langetamisest ja praktilistest lahendustest. „Panustes mõtlemine“ tähendab autori sõnul – kahe elu kulgemist määrava asja, meie otsuste kvaliteedi ja õnne, erinevuste ära õppimine. Tegemist on suurepärase elulise … Continue reading
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga “Julgus mitte meeldida : Jaapani õpetus, kuidas end vabastada, teha elus muudatusi ja olla tõeliselt õnnelik”, 2021
Raamat on kokkuvõte adleriaanlikust psühholoogiast, mis on esitatud elukogenud filosoofi ja trotsliku noormehe dialoogina. Nende kahe vestlusest välja kooruv tõde aitab lahti mõtestada enesele andestamise, iseendast hoolimise ja meele puhtana hoidmise kunsti. Teose lugemine ja mõtestamine aitab murda piiranguid, mida ise endale seame. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER
Hal Elrod “Imede hommik : see mitte-nii-ilmne saladus garanteerib su elumuutuse … enne kella 8 hommikul”, 2017
Raamat sisaldab 30-päevast elumuutusi esile toovat väljakutset. Programm aitab arendada mõttelaadi ning tsementeerida vajalikud harjumused, et luua ning hoida edu igas elu aspektis. Imede hommik õpetab iga päev üha kergemini üles ärkama ning kasu lõikama vääramatust korrelatsioonist varajase tõusmise ja erakordse edu vahel. See, kuidas igal hommikul üles ärgata, muudab kogu elu. Vaata saadavust e-kataloogist … Continue reading
Jordan Peterson “12 elu mängureeglit : vastumürk kaosele”, 2019
Jordan Peterson tutvustab oma raamatus kahteteist elu mängureeglit ja selgitab, miks parimad reeglid meid tegelikult ei piira, vaid aitavad eesmärkideni jõuda ja saavutada täisväärtuslik elu. Selle asemel, et püstitada eesmärk saada õnnelikuks, tuleks keskenduda elu mõtte leidmisele, kuna vaid see kaitseb meid kannatuste eest, mis elul varuks on. Käsitletavad teemad on küll tõsised, aga autor … Continue reading
Anti Kidron “Suhtle sujuvalt ja loovalt”, 2019
Hea suhtlusoskus aitab väga erinevate ebamugavate olukordadega hakkama saama, muudab inimsuhted meie ümber usalduslikumaks ja põnevamaks. Raamat annab kümneid nõuandeid, kuidas muuta nii igapäevane argisuhtlus, kui ebamugav töövestlus nauditavaks ja sujuvaks tegevuseks. Erinevalt tõlkeraamatutest on Anti Kidron loonud eestlase eripäradega arvestades teejuhi enesekindluse ja tasakaalukuse saavutamiseks. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER