enesearendamine
Petra Bock “Mindfuck : mõistuse seitsme barjääri ületamine”, 2019
Ükskõik kui palju kahju saavad teha meile teised inimesed, oleme me ise enda kõige suuremaks takistuseks. Raamat „Mindfuck“ annab praktilisi soovitusi, kuidas vabaneda enese saboteerimisest ja õppida saavutama oma tõelist potentsiaali. Lisaks praktilise poolele on autorile oluline süvitsi mõista, miks inimesed ennast takistavad. Raamat on täis elulisi näiteid erinevas vanuses ja elualadel tegutsevate inimeste eludest. … Continue reading
Matthew Syed “Suurte saavutuste saladused : kuidas ebaõnnestumistest õppida”, 2018
Timesi juhtiva kolumnisti ja uudislugude kirjutaja Matthew Syedi inspireeriv raamat sellest, kuidas olla edukas. Eduga on lahutamatult seotud ebaõnnestumine. Käesolevas raamatus uuritaksegi, kuidas me üksikisikutena, ettevõtete ja ühiskondadena ebaõnnestumistesse suhtume. Kuidas me sellega toime tuleme, sellest õpime ning reageerime kui midagi on valesti. Raamatu läbivaks mõtteks on ebaõnnestumistest õppimine. Kuna ebaõnnestumine on osa elust ja … Continue reading
Maxwell Maltz “Mõtlemine muudab elu : uus psühhoküberneetika”, 2018
Tegemist on klassikalise eneseabiraamatuga, mis annab ülevaate 1960. aastal Maxwell Maltzi loodud enesetäiustamise fenomenist – psühhoküberneetikast. Maltz tutvustab lõõgastumise ja kujutlemise ning emotsionaalse kirurgia tehnikaid ja õpetab, kuidas luua uus dünaamiline minapilt ja enesehinnang, kuidas negatiivseid harjumusi muuta, vabastada end vääruskumuste lummast, vabaneda hirmust ja süütundest ning saavutada edu ja õnn. Autori sõnul on raamat … Continue reading
Daniel Goleman, Richard Davidson “Mediteerimise teadus : teadus paljastab, kuidas mediteerimine muudab teie meelt, aju ja keha”, 2018
Goleman ja Davidson on 50-aastase töökogemusega psühholoogid ja tegelenud mediteerimisega sama kaua. Nad on uurinud mediteerimise mõju inimeste ajutegevusele, kehale, emotsioonidele, käitumisele ja enesetundele. Tuginedes teaduse viimasele sõnale näitavad nad, et meeletreening ei too kaasa mitte ainult mõnusat äraolemist, vaid ka püsivaid isiksusemuutusi. Peamine on kasutada õigeid nippe ja olulisi koostisosi sisaldavaid meetodeid, harjutada iga … Continue reading
Greg D. Wells “Koosmõju efekt : maga, söö, liigu, mõtle paremini”, 2017
Korralik magamine, parem söömine, suurem liikumine ja selge mõtlemine on omavahel seotud, aga tavaliselt sellele tähelepanu ei pöörata. Kui me aga ühendame une, söögi, liikumise ja paremini mõtlemise, saavutame uskumatuid võite tänu koosmõju efektile. Greg Wells tutvustab raamatus lihtsaid, kuid võimsaid ja teaduslikke viise, kuidas parandada ja tugevdada oma tervist. Raamat on kergesti loetav, iga … Continue reading
Adam Grant “Originaalsus : kuidas teisitimõtlejad maailma edasi viivad”, 2017
Adam Granti käesolev raamat on vaieldamatult üks möödunud aasta äriraamatute tippudest. Eesti Ettevõtluskõrgkool Mainori õppejõu Elari Tamme sõnul innustab see raamat looma, õhutab välja astuma äri ja edu kohta kehtivatest tavaarusaamadest ning paneb mõtlema isegi selle peale, mis üldse on edu eeldused. Adam Grant võtab inimestelt pinge maha ja ütleb, et viivita, aga ole õigel … Continue reading