//
Arhiiv

enesearendamine

This tag is associated with 15 posts

Annie Duke. Panustes mõtlemine: Kuidas langetada targemaid otsuseid, kui teil pole kõiki fakte. Äripäev, 2021

Psühholoogia doktorikraadiga Annie Duke tegeles 20 aastat professionaalse pokkerimänguga, kuid ta enda sõnul pole see raamat pokkeristrateegiast ega hasartmängust, vaid nendest asjadest, mida pokker talle õpetas õppimisest, otsuste langetamisest ja praktilistest lahendustest. „Panustes mõtlemine“ tähendab autori sõnul –  kahe elu kulgemist määrava asja, meie otsuste kvaliteedi ja õnne, erinevuste ära õppimine. Tegemist on suurepärase elulise … Continue reading

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga. Julgus mitte meeldida: Jaapani õpetus, kuidas end vabastada, teha elus muudatusi ja olla tõeliselt õnnelik. Äripäev, 2021

Raamat on kokkuvõte adleriaanlikust psühholoogiast, mis on esitatud elukogenud filosoofi ja trotsliku noormehe dialoogina. Nende kahe vestlusest välja kooruv tõde aitab lahti mõtestada enesele andestamise, iseendast hoolimise ja meele puhtana hoidmise kunsti. Teose lugemine ja mõtestamine aitab murda piiranguid, mida ise endale seame. Vaata, kas raamatut saab laenutada Please follow and like us:

Hal Elrod. Imede hommik: See mitte-nii-ilmne saladus garanteerib su elumuutuse … enne kella 8 hommikul. Million Mindset, 2017

Raamat sisaldab 30-päevast elumuutusi esile toovat väljakutset. Programm aitab arendada mõttelaadi ning tsementeerida vajalikud harjumused, et luua ning hoida edu igas elu aspektis. Imede hommik õpetab iga päev üha kergemini üles ärkama ning kasu lõikama vääramatust korrelatsioonist varajase tõusmise ja erakordse edu vahel. See, kuidas igal hommikul üles ärgata, muudab kogu elu. Vaata e-kataloogist ESTER … Continue reading

Jordan Peterson. 12 elu mängureeglit : Vastumürk kaosele. Äripäev, 2019

Jordan Peterson tutvustab oma raamatus kahteteist elu mängureeglit ja selgitab, miks parimad reeglid meid tegelikult ei piira, vaid aitavad eesmärkideni jõuda ja saavutada täisväärtuslik elu. Selle asemel, et püstitada eesmärk saada õnnelikuks, tuleks keskenduda elu mõtte leidmisele, kuna vaid see kaitseb meid kannatuste eest, mis elul varuks on. Käsitletavad teemad on küll tõsised, aga autor … Continue reading

Anti Kidron. Suhtle sujuvalt ja loovalt. Mondo, 2019

Hea suhtlusoskus aitab väga erinevate ebamugavate olukordadega hakkama saama, muudab inimsuhted meie ümber usalduslikumaks ja põnevamaks. Raamat annab kümneid nõuandeid, kuidas muuta nii igapäevane argisuhtlus, kui ebamugav töövestlus nauditavaks ja sujuvaks tegevuseks. Erinevalt tõlkeraamatutest on Anti Kidron loonud eestlase eripäradega arvestades teejuhi enesekindluse ja tasakaalukuse saavutamiseks. Vaata, kas raamatut saab laenutada   Please follow and … Continue reading

Shunmyō Masuno. Lihtsa elamise kunst: 100 igapäevast harjutust jaapani zen-mungalt elukestvaks rahuks ja õnneks. Tänapäev, 2019

Käesolevasse raamatusse on Jaapani 450aastase zen-budismi templi ülempreester Shunmyō Masuno kokku kogunud sajanditega kogunenud tarkused. Zen seisneb harjumustes, ideedes ja vihejetes, kuidas elada õnnelikult. Kõik raamatusse kogutud nõuanded on selged, praktilised ja kergesti omandatavad ning igapäevaselt kasutatavad. Vaata, kas raamatut saab laenutada Please follow and like us:

Petra Bock. Mindfuck: Mõistuse seitsme barjääri ületamine. Pegasus, 2019

Ükskõik kui palju kahju saavad teha meile teised inimesed, oleme me ise enda kõige suuremaks takistuseks. Raamat „Mindfuck“ annab praktilisi soovitusi, kuidas vabaneda enese saboteerimisest ja õppida saavutama oma tõelist potentsiaali. Lisaks praktilise poolele on autorile oluline süvitsi mõista, miks inimesed ennast takistavad. Raamat on täis elulisi näiteid erinevas vanuses ja elualadel tegutsevate inimeste eludest. … Continue reading

Matthew Syed. Suurte saavutuste saladused: kuidas ebaõnnestumistest õppida. Pegasus, 2018

Timesi juhtiva kolumnisti ja uudislugude kirjutaja Matthew Syedi inspireeriv raamat sellest, kuidas olla edukas. Eduga on lahutamatult seotud ebaõnnestumine. Käesolevas raamatus uuritaksegi, kuidas me üksikisikutena, ettevõtete ja ühiskondadena ebaõnnestumistesse suhtume. Kuidas me sellega toime tuleme, sellest õpime ning reageerime kui midagi on valesti. Raamatu läbivaks mõtteks on ebaõnnestumistest õppimine. Kuna ebaõnnestumine on osa elust ja … Continue reading

Maxwell Maltz. Mõtlemine muudab elu: uus psühhoküberneetika. Pegasus, 2018

Tegemist on klassikalise eneseabiraamatuga, mis annab ülevaate 1960. aastal Maxwell Maltzi loodud enesetäiustamise fenomenist – psühhoküberneetikast. Maltz tutvustab lõõgastumise ja kujutlemise ning emotsionaalse kirurgia tehnikaid ja õpetab, kuidas luua uus dünaamiline minapilt ja enesehinnang, kuidas negatiivseid harjumusi muuta, vabastada end vääruskumuste lummast, vabaneda hirmust ja süütundest ning saavutada edu ja õnn. Autori sõnul on raamat … Continue reading

Daniel Goleman, Richard Davidson. Mediteerimise teadus: teadus paljastab, kuidas mediteerimine muudab teie meelt, aju ja keha. Äripäev, 2018

Goleman ja Davidson on 50-aastase töökogemusega psühholoogid ja tegelenud mediteerimisega sama kaua. Nad on uurinud mediteerimise mõju inimeste ajutegevusele, kehale, emotsioonidele, käitumisele ja enesetundele. Tuginedes teaduse viimasele sõnale näitavad nad, et meeletreening ei too kaasa mitte ainult mõnusat äraolemist, vaid ka püsivaid isiksusemuutusi. Peamine on kasutada õigeid nippe ja olulisi koostisosi sisaldavaid meetodeid, harjutada iga … Continue reading

Varasemad postitused

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com