enesejuhtimine
Brendon Burchard “Tipptegijate harjumused : kuidas saavad inimesed erakordseks”, 2022
Arengutreener Brendan Burchard tutvustab kuute tõhusat harjumust pikaajalise edu saavutamiseks. Tegemist on teaduspõhise ja inimesekeskse strateegiaga parema elukvaliteedi saavutamiseks. Raamatu autor uuris paarikümne aasta jooksul tipptegijate õppimist. Oma uuringutes otsis Burchard vastuseid järgmistele küsimusetele: – miks mõned saavad kiiremini edukaks kui teised ja säilitavad saavutatud edu pika aja jooksul? – miks osad, kes saavad edukaks … Continue reading
Julie Smith “Miks keegi mulle seda varem ei ole öelnud?”, 2022
Dr. Julie Smith on enam kui kümme aastat praktiseerinud kliiniline psühholoog. Oma uues raamatus „Miks keegi mulle seda varem ei öelnud?“ õpetab ta, kuidas kasvatada motiveerituse tunnet, toime tulla depressiooniga, ületada ärevust. Raamatust leiad ka nippe leina, halva tuju või emotsionaalse valuga toimetulekuks. See raamat ei ole murevaba elu võti, vaid pigem nagu tööriistakast, mis … Continue reading
Jan Chozen Bays “Kohalolu kiires elus : lihtsad mindfulness’i harjutused kõikjal praktiseerimiseks”, 2022
Jan Chozen Bays jagab oma raamatus „Kohalolu kiires elus“ 25 mindfulnessi praktikat. Mindfulness on teadlik ning täie tähelepanuga ümbritseva ning sinu sees toimuva jälgimine. Mindfulnessi praktiseerimisest on kasu nii sinu vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. Kasutades mindfulnessi praktikaid, hakkad teadvustama kõiki elu hetki läbi keha, südame ja meele. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER
Jordan Peterson “Teispool korda : 12 lisareeglit”, 2022
Kliiniline psühholoog Jordan B. Peterson aitab lugejatel oma bestselleris „12 elu mängureeglit“ kaoses korda luua. Oma teises raamatus jagab Peterson lugejatega 12 elupäästvat põhimõtet, kuidas vältida liigse turvalisuse ja kontrollimisega kaasnevaid ohte. Peterson ütleb, et kaost ei tuleks elimineerida, vaid kõige tundmatuga tuleb tegeleda tähelepanelikult. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER
Wallace D. Wattles “Rikkaks saamise teadus”, 2022
Mitte keegi ei suuda saavutada oma täit potentsiaali, kui tal ei ole kõvasti raha, sest oma annete ja oskuste arendamiseks peame kasutama mitmeid vahendeid ja käima paljudes kohtades, mida ilma rahata teha pole võimalik. Rikkaks saamine on teadus ja sealjuures on tegu samasuguse täppisteadusega nagu keemia või aritmeetika. Rikastumise protsessi juhivad teatud seadused ja igaüks, … Continue reading
Randy Gage “Täielik elumuutus : tee oma vanale minale lõpp peale ja loo endale uus elu”, 2022
Raamatu autor Randy Gage on multimiljonär, ettevõtja, kirjanik ja motivatsioonikoolitaja. Tema edu taga on ausus, hoiakute ja käitumise lakkamatu kriitiline hindamine ja muutmine. Nende elumuutusteni jõudmiseni juhatab ta oma raamatus ka lugejaid. Autor innustab saama iseenda parimaks võimalikuks versiooniks. Selle õnnestumiseks tuleb olla valmis oma vanast minast lahti laskma või sellele lausa otsa peale tegema. … Continue reading
Petra Bock “Mindfuck : armastus : kuidas me oma armuelu saboteerime ja mida selle vastu teha saame”, 2021
Kui oled armastusega pahuksis, siis see raamat võib sind aidata. Saksamaa tähelepanuväärseimate nõustajate hulka kuuluv Betra Bock selgitab raamatus lihtsalt, mis inimesi armusuhetes kinni jooksutab ja kuidas neid takistusi ületada. Bock tutvustab inimese psüühikat ja õpetab meid mõtlema nii, et me pidevalt endale kaikaid kodarasse ei loobiks. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER
Klaas-Jan Reincke “Hoogu tööle! : kuidas oma tööle hoogu juurde anda?”, 2021
Hoog köidab tähelepanu ja tekitab indu, hoiab seda mingi aja jookul ning toob inimeses esile parima. Sealjuures annab see väga hea tunde, nagu olek mäetippu jõudnud. Raamat annab praktilisi nippe, kuidas tekitada endas hoogu kõikides tegevustes, ka ebameeldivates. Hoo tekkimiseks on vaja vajalikke tingimusi – eesmärk, valikuvabadus, väljakutse ja tagasiside. Olulised on eesmärgini püüdlemise ind … Continue reading
Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter “Juhi mõtteviis : kuidas iseennast, oma inimesi ja organisatsiooni erakordsete tulemusteni juhtida”, 2020
Raamatus pakutakse lihtsaid strateegilisi lahendusi, kuidas ärimaailmas paremini keskenduda, rahu säilitada ja pea külm hoida. Hougaard ja Carter pööravad segi kõik senised juhtimiskäsitlused ning vaatavad teemat värske ja sügavalt inimliku pilguga. Nad selgitavad, kuidas kasvatada õnnetundest, tähendusrikkusest, julgusest ja põhimõttekindlusest laetud töökultuuri, milles pole lämmataval egotsentrilisusel ja ebapädeval riskivalmidusel mingit kohta. Raamat on mõeldud kõigile … Continue reading
Catherine Gray “Ootamatu rõõm tavalisest elust : tähistades tavalisust”, 2020
Nagu Catherine Gray oma pühenduses kirjutab, on raamatu pühendatud kõikidele tavalistele, keskmistele, normaalsetele inimestele, kes tunnevad end läbikukkununa, ent on hoopis võitjad. Autor on ise vaevelnud depressiooni, sõltuvussuhte ja enesetapumõtete käes, nii et raamatusse ongi jäädvustatud tema teekond vaikse rahulolu ja õnnelikkuseni. Peamine on tunda rõõmu sellest, mis sul on ja kes sa juba oled, … Continue reading