enesekasvatus
Naomi Shragai “Emotsionaalse pagasi pärssiv jõud”, 2022
Emotsionaalne küpsus, mille abil tulla toime tööelus vältimatult esile kerkivate tugevate tunnetega, on edu saavutamise ja töökohaga rahul olemise vältimatu eeldus. Selleks suutelised inimesed laveerivad sageli kõige paremini kontoripoliitikas, teevad kolleegidega koostööd ja edendavad ennast. Selle raamatu lugemine aitab enda emotsioone ja reaktsioone paremini mõista, mis omakorda aitab langetada paremaid otsuseid ja teha tõhusamat koostööd. … Continue reading
Nedra Glover Tawwab “Pane paika oma piirid : enese taasleidmise käsiraamat”, 2021
Raamatu autor on töötanud üle neljatestkümne aasta terapeudina ning väidab, et elutervete piiride kehtestamine parandab sõprus- ja perekonnsuhteid, muudab inimest enesekindlamaks ning oma eluga rahulolevamaks. Inimene võib aru saada, et piiride seadmine on oluline, aga ei tea kust nendega alustada. Parema pildi saamiseks on raamatusse pikitud ilukirjanduslikkus võtmes erinevad lood elust enesest. Iga peatükk sisaldab … Continue reading
Chris Prentiss “Zen ja oskus olla õnnelik”, 2016
Õnn ei seisne oma soovide täitumises, vaid olemasoleva hindamises. Kui sa ei oska olla tänulik selle üle, mis sul juba olemas on, siis miks arvata, et veel rohkema saamine sind õnnelikuks muudab? Kui treenid oma aju selle järgi, et õnn = unistuste täitumine, siis iga unistuse täitudes hakkad automaatselt uusi unistusi looma, sest vaid nii usud, … Continue reading