motivatsioon
Joe Hirsch “Tagasisidest edasisideni : unusta minevik, tervita tulevikku ja näita teed muutuste juurde”, 2020
Joe Hirsch lõi edasiside alternatiivina traditsioonilisele tagasisidele. Edasiside võtavad Columbia ülikooli psühholoog Kevin Ochsneri sõnul kuulda vaid 30%. Edasiside hõlmab nõu küsimist selle kohta, kuidas tulevikus paremini teha. Kuulaja paneb kirja hinnanguid andmata ning tänuga kõik nõuanded. Edasiside põhineb ideel, et inimesed arenevad enim just oma energiat ja tähelepanu tulevikule suunates. Minevik on peegelduse aeg, … Continue reading
Petr Ludwig, Adela Schicker “Lõpp edasilükkamisele”, 2019
Raamatus otsitakse vastuseid küsimustele, miks me kipume asju edasi lükkama ja miks me tegutseme ebatõhusalt ja kõhklevalt. Autorite sõnul ei ole edasilükkamine mitte laiskus, vaid võimetus end veenda tegema asju, mida me peaksime tegema. Edasilükkamisest on võimalik üle saada parandades oma motivatsiooni, distsipliini, tulemusi ning objektiivsust. Need neli moodustavadki enesearendamise süsteemi, millest siin raamatus lähemalt … Continue reading
James McGrath “Suure juhtimistarkuse väike käsiraamat : 90 parimat juhtimistsitaati koos kasutusjuhistega”, 2019
Tegemist on tsitaadikogumikuga. Raamatusse on kogutud teemadesse jaotatud 87 tsitaati. Iga tsitaadi juurde on lisatud, mis puhul konkreetset tsitaati kasutada, kommentaar, tegevusjuhised ja mida endalt küsida. Raamat on mõeldud juhtidele või neile, kellel on soov juhiks saada. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER
Brendon Burchard “Motivatsioonimanifest : 9 lähtepunkti sisemise jõu suurendamiseks”, 2018
Enesearengu koolitaja, tuntud motivatsiooni ja äriturunduse mõtteliider Brendon Burchardi raamat ei tutvusta konkreetset eneseabimeetodit, vaid pakub üldist informatsiooni, mis aitab leida õige tee emotsionaalse ja vaimse heaolu juurde. Autor tutvustab üheksat lähtepunkti, millest alustada, kui tunned et elamine ei paku enam naudingut. Vaata saadavust e-kataloogist ESTER
Mel Robbins “5 sekundi reegel : muuda oma elu, tööd ja enesekindlust argise julguse abil”, 2018
Mel Robbins tutvustab metakognitiivset tehnikat, nn 5 sekundi reeglit, mille ta leiutas, kui oli ise oma eluga puntrasse jooksnud. Reegel ise on selline: kui sul on tunne, et on vaja tegutseda, pead loendama 5…4…3…2…1 ja füüsiliselt liikuma või aju tarretab su paigale. Arvude tagurpidi loendamine aitab vaimselt justkui käiku vahetada, katkestad oma tavapärase mõttejada ja … Continue reading
Charles Duhigg “Targem, kiirem, parem : tõhus tegutsemine nii elus kui ka töös”, 2017
Raamat on autor Charles Duhiggi sõnul kokkuvõte uurimistööst, kus ta püüdis tungida produktiivsuse olemusse ja mõista, miks on mõni inimene või ettevõte teistest palju produktiivsem. Duhigg annab ülevaate, kuidas õigesti eesmärke püstitada, miks on oluline kujutleda tulevikku paljude erinevate võimaluste kogumina ja mitte kinni jääda valesse soovmõtlemisse ning kuidas ära tunda valikuid, mis soodustavad tõelist … Continue reading