//
Arhiiv

positiivne mõtlemine

This tag is associated with 2 posts

Catherine Gray. Ootamatu rõõm tavalisest elust: Tähistades tavalisust. Tänapäev, 2020

Nagu Catherine Gray oma pühenduses kirjutab, on raamatu pühendatud kõikidele tavalistele, keskmistele, normaalsetele inimestele, kes tunnevad end läbikukkununa, ent on hoopis võitjad. Autor on ise vaevelnud depressiooni, sõltuvussuhte ja enesetapumõtete käes, nii et raamatusse ongi jäädvustatud tema teekond vaikse rahulolu ja õnnelikkuseni. Peamine on tunda rõõmu sellest, mis sul on ja kes sa juba oled, … Continue reading

Greg D. Wells. Koosmõju efekt: maga, söö, liigu, mõtle paremini. Pegasus, 2017

Korralik magamine, parem söömine, suurem liikumine ja selge mõtlemine on omavahel seotud, aga tavaliselt sellele tähelepanu ei pöörata. Kui me aga ühendame une, söögi, liikumise ja paremini mõtlemise, saavutame uskumatuid võite tänu koosmõju efektile. Greg Wells tutvustab raamatus lihtsaid, kuid võimsaid ja teaduslikke viise, kuidas parandada ja tugevdada oma tervist. Raamat on kergesti loetav, iga … Continue reading

Varasemad postitused